Här i Studio Online kan du välja att yoga online i din egen takt eller yoga tillsammans med mig och andra. Att yoga online innebär att du kan rulla ut din matta vart du än är, och bäst av allt, du kan stanna i avslappningen så länge du vill efteråt.
Höstens kurser finns nu redo att boka nedan. Orkar du inte vänta till slutet på september finns möjlighet att hoppa på en kurs på Loftet i Alingsås så länge. De pågår under augusti/september.
Om du vill få ett mail när nya klasser eller event läggs ut så anmäl dig till nyhetsbrevet nedan.
Varmt välkommen!
tisdag 8 juli 2025 | 19:30 – 20:00
Liveklass Yoga Nidra
Instruktör: Johanna
Kursen startar:
torsdag 2 oktober 2025 | 20:30 – 21:00
Yoga Nidra – den viktiga vilan
Instruktör: Johanna
I denna kurs i djupavslappning erbjuds du verktyg för att hitta dina stilla stunder.
torsdag 2 oktober 2025 | 20:30 – 21:00
Yoga nidra -2 oktober online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
torsdag 16 oktober 2025 | 20:30 – 21:00
Yoga nidra -16 oktober online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
torsdag 30 oktober 2025 | 20:30 – 21:00
Yoga nidra -30 oktober online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
torsdag 13 november 2025 | 20:30 – 21:00
Yoga nidra -13 november online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
torsdag 27 november 2025 | 20:30 – 21:00
Yoga nidra -27 november online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
Yoga Nidra för kreativitet ca 20 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för kreativitet.
Yoga Nidra för sömn 21 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för att varva ned och släppa dagen.
Yoga Nidra släpp motstånd ca 20 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för självmedkänsla.
Yoga Nidra vid vattnet ca 15 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för avslappning.
