Här hittar du alla kurser samlade på samma sida.
Varmt välkommen!
tisdag 5 augusti 2025
Yinyoga 5 augusti
Instruktör: Johanna
I denna klass kliver vi in i yinyogans stilla värld. Yinyoga är en lugn form av yoga som främjar välmående, sömn och återhämtning.
På loftet
tisdag 19 augusti 2025
Yinyoga 19 augusti
Instruktör: Johanna
I denna klass kliver vi in i yinyogans stilla värld. Yinyoga är en lugn form av yoga som främjar välmående, sömn och återhämtning.
På loftet
tisdag 2 september 2025
Yinyoga 2 september
Instruktör: Johanna
I denna klass kliver vi in i yinyogans stilla värld. Yinyoga är en lugn form av yoga som främjar välmående, sömn och återhämtning.
På loftet
tisdag 16 september 2025
Yinyoga 16 september
Instruktör: Johanna
I denna klass kliver vi in i yinyogans stilla värld. Yinyoga är en lugn form av yoga som främjar välmående, sömn och återhämtning.
På loftet
tisdag 30 september 2025
Yinyoga 30 september
Instruktör: Johanna
I denna klass kliver vi in i yinyogans stilla värld. Yinyoga är en lugn form av yoga som främjar välmående, sömn och återhämtning.
På loftet
Kursen startar:
tisdag 5 augusti 2025
Yinyoga – kurs för återhämtning
Instruktör: Johanna
I denna kurs kliver vi in i yinyogans stilla värld. Yinyoga är en lugn form av yoga som främjar välmående, sömn och återhämtning.
På loftet
tisdag 8 juli 2025
Liveklass Yoga Nidra
Instruktör: Johanna
Online
Kursen startar:
lördag 9 augusti 2025
Slow Mornings – en skön start på helgen
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
lördag 9 augusti 2025
Slow mornings – 9 augusti
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
lördag 16 augusti 2025
Slow mornings – 16 augusti
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
lördag 23 augusti 2025
Slow mornings – 23 augusti
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
lördag 6 september 2025
Slow mornings – 6 september
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
lördag 13 september 2025
Slow mornings – 13 september
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
lördag 20 september 2025
Slow mornings – 20 september
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
lördag 27 september 2025
Slow mornings – 27 september
Instruktör: Johanna
Starta helgen med mjuk yoga och avslappning för energi och kreativitet.
På loftet
Kursen startar:
torsdag 21 augusti 2025
Yoga som verktyg – kurs för stresshantering
Instruktör: Johanna
I denna kurs varvar vi yogasekvenser med lugnare övningar, väver in andningsövningar och avslutar med en guidad avslappning.
På loftet
torsdag 21 augusti 2025
Yoga som verktyg – 21 augusti
Instruktör: Johanna
I denna kurs varvar vi yogasekvenser med lugnare övningar. Väver in andningsövningar och avslutar med en guidad avslappning.
På loftet
torsdag 4 september 2025
Yoga som verktyg – 4 september
Instruktör: Johanna
I denna kurs varvar vi yogasekvenser med lugnare övningar. Väver in andningsövningar och avslutar med en guidad avslappning.
På loftet
torsdag 18 september 2025
Yoga som verktyg – 18 september
Instruktör: Johanna
I denna kurs varvar vi yogasekvenser med lugnare övningar. Väver in andningsövningar och avslutar med en guidad avslappning.
På loftet
torsdag 2 oktober 2025
Yoga som verktyg – 2 oktober
Instruktör: Johanna
I denna kurs varvar vi yogasekvenser med lugnare övningar. Väver in andningsövningar och avslutar med en guidad avslappning.
På loftet
Kursen startar:
torsdag 21 augusti 2025
Yoga Nidra – kurs för återhämtning
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
På loftet
torsdag 21 augusti 2025
Yoga nidra – 21 augusti
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
På loftet
torsdag 4 september 2025
Yoga nidra – 4 september
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
På loftet
torsdag 18 september 2025
Yoga nidra -18 september
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
På loftet
torsdag 2 oktober 2025
Yoga nidra -2 oktober
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
På loftet
Kursen startar:
torsdag 2 oktober 2025
Yoga Nidra – den viktiga vilan
Instruktör: Johanna
I denna kurs i djupavslappning erbjuds du verktyg för att hitta dina stilla stunder.
Online
torsdag 2 oktober 2025
Yoga nidra -2 oktober online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
Online
torsdag 16 oktober 2025
Yoga nidra -16 oktober online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
Online
torsdag 30 oktober 2025
Yoga nidra -30 oktober online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
Online
torsdag 13 november 2025
Yoga nidra -13 november online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
Online
torsdag 27 november 2025
Yoga nidra -27 november online
Instruktör: Johanna
I denna djupavslappning erbjuds du en stunds vila och möjlighet att sväva iväg i gränslandet mellan vakenhet och sömn.
Online
Yoga Nidra för kreativitet ca 20 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för kreativitet.
Inspelad klass
Yoga Nidra för sömn 21 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för att varva ned och släppa dagen.
Inspelad klass
Yoga Nidra släpp motstånd ca 20 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för självmedkänsla.
Inspelad klass
Yoga Nidra vid vattnet ca 15 min
Instruktör: Johanna
Yoga Nidra för avslappning.
Inspelad klass
söndag 28 september 2025
Höstevent på Loftet
Instruktör: Johanna
POP-UP HÖSTEVENT ???? Välkommen till Loftet för yoga och efterföljande kvällsfika.
På loftet
