Flödande övningar och positioner som kombineras med lugna pauser. En klass för stresshantering där vi även fokuserar på andning.
Har du gått min kurs Yoga som verktyg, kommer du känna igen dig. Yogan är av enklare form så även om du inte yogat förut kan du hänga med här.
Vi avslutar varje klass med en guidad avslappning.
Yogamatta finns att låna i studion.
På Loftet följer vi årstiderna och kan få uppleva både värme och kyla beroende på väder och säsong.
Plats: Loftet, Gamla Vänersborgsvägen 12, Alingsås
175 kr
6 lediga platser
6 lediga platser
Beskrivning
Flödande övningar och positioner som kombineras med lugna pauser. En klass för stresshantering där vi även fokuserar på andning.
Har du gått min kurs Yoga som verktyg, kommer du känna igen dig. Yogan är av enklare form så även om du inte yogat förut kan du hänga med här.
Vi avslutar varje klass med en guidad avslappning.
Yogamatta finns att låna i studion.
På Loftet följer vi årstiderna och kan få uppleva både värme och kyla beroende på väder och säsong.
Plats: Loftet, Gamla Vänersborgsvägen 12, Alingsås
